Atteindre 10 000 pas par jour peut sembler un défi, surtout lorsqu'on a un mode de vie sédentaire. Pourtant, avec quelques astuces simples, il est possible d'intégrer cette habitude dans son quotidien sans effort. Voici comment bouger plus chaque jour, tout en...
Lorsque vous partez en randonnée, votre téléphone est un outil essentiel : GPS, appareil photo, appels d’urgence... Mais en pleine nature, trouver une prise pour le recharger est souvent impossible. Voici les meilleures astuces pour économiser la batterie de...
Le jeûne intermittent : une méthode simple et efficace pour perdre du poids sans se priver Le jeûne intermittent est devenu l’une des méthodes les plus populaires pour perdre du poids, stabiliser son poids ou tout simplement adopter une alimentation plus saine....
La randonnée est une activité prisée pour ses bienfaits physiques et mentaux. Mais avez-vous déjà envisagé de partir en excursion une fois la nuit tombée ? La randonnée nocturne offre une perspective unique et des sensations inédites pour les amateurs de plein air....
J'ai découvert récemment une astuce pour payer moins cher mes nuits d'hôtel quand je réserve sur Booking et je voulais la partager aujourd'hui avec vous. Booking est un très bon site pour réserver des nuits d'hôtels, appartements, gîtes... il y a beaucoup...
Le GR®20, sentier mythique traversant la Corse du nord au sud, est une expérience inoubliable pour les amateurs de randonnée. Cependant, choisir le bon moment pour entreprendre cette aventure peut faire toute la différence entre un voyage mémorable et une épreuve...
Le temps nécessaire pour faire 10 000 pas dépend de la vitesse de marche. Si la vitesse de marche est modérée (4 km/h), ces 10 000 pas seront parcourus en 1h30 à 2h, si elle est rapide (5 km/h), ils seront parcourus en 1h10 minutes à 1h35 et si elle est très rapide (6...
Bonjour à tous, Si vous avez un jardin et que vous avez besoin de revenus complémentaires, louer un emplacement pour des randonneurs désireux de faire étape et de poser leur tente pour une nuit peut être un bon plan. En effet, pourquoi ne pas proposer un bout de...
Voici quelques-unes des randonnées les plus populaires dans les Alpes : Lac de Roselend et lac de la Gittaz Grand Balcon Nord Lac Blanc Pic des Mémises Des chalets de Bise au lac de Darbon Randonnée du Lac Blanc par le Massif des Aiguilles Rouges Le Tour du Mont Blanc...
Du 10 au 30 novembre 2022, la FFRandonnée lançait pour la sixième année consécutive le concours national Mon GR® préféré invitant le grand public à voter pour son GR® de cœur parmi une liste de huit sentiers de Grande Randonnée en lice.À la clé...