Le temps nécessaire pour faire 10 000 pas dépend de la vitesse de marche.
Si la vitesse de marche est modérée (4 km/h), ces 10 000 pas seront parcourus en 1h30 à 2h, si elle est rapide (5 km/h), ils seront parcourus en 1h10 minutes à 1h35 et si elle est très rapide (6 km/h) en 1h à 1h20[1].
Selon un autre article, pour faire 10 000 pas à une vitesse approximative de 5 kilomètres par heure, il faut marcher environ 1 heure 15 à 1 heure 25[2].
En moyenne, 2500 pas sont faits en 20 minutes[2].
Le temps nécessaire pour faire 10 000 pas dépend également de la longueur des jambes de chacun, car la distance correspondant à 10 000 pas par jour dépend de la taille d’un pas[1].
En moyenne, 10 000 pas correspondent à 6 à 8 km[1][4].
Concernant le nombre de calories brulées et le poids brulé par 10000 pas, voir mon article.
Citations:
[1] https://www.doctissimo.fr/forme/faire-du-sport/sports-individuels/marche-rapide/sante-combien-de-pas-devons-nous-faire-par-jour/11441f_ar.html
[2] https://www.irontimepieces.fr/blog/course-et-marche/10000-pas-combien-de-temps.html
[3] https://observatoireprevention.org/2018/09/17/marcher-10-000-pas-par-jour/
[4] https://lactualite.com/sante-et-science/avons-nous-vraiment-besoin-de-faire-10-000-pas-par-jour/
[5] https://www.regivia.com/activite-physique-et-sport/pas-par-jour/duree-combien-de-temps-d-heures-et-minutes-de-marche-pour-faire-10-000-pas/
[6] https://veroniquecloutier.com/sante/jai-teste-10-000-pas-par-jour-pendant-un-mois